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背部训练动作创新

很多人在背部训练中之知道做引体向上、硬拉、坐姿拉索划船等常规训练动作，虽然这些训练动作的价值是毋庸置疑的，但是，要想避免训练的单调性，要想打造细节刻画更的背部肌群，采用一些创新训练动作也是非常必要的。 [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-11
健康生物钟

视交叉上核（英文简称为SCN，它位于生物脑补的下丘脑前、视交叉后区域，是生物脑中负责产生节律性行动的重要部位）含有2万个细胞，大小却不超过一粒大米，它在生物功能上相当于格林威治子午线，是身体中数十亿其.. [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-11
有眼底黄斑病变的人可以练习头倒立吗？

眼底黄斑病患者不建议练习头倒立 [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-11
食物与橘皮组织

橘皮组织施是指女性臀腿部的脂肪团。当天内聚集大量有毒废物和水分时，就会堵塞淋巴管和血管，于是球状的脂肪被困在细胞组织内，形成一般脂肪不同的脂肪能增加水分、促进循环、提高抗氧化剂量和清除毒素的食物有助于.. [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-10
维生素的事实与误区

服用不需要的维生素不仅仅是浪费，也会危害健康。 [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-10
有没有去除多余皮肤的非手术方法？

成功减肥和保养减轻的体重不再反弹是件难事。然而，许多已经达到减重目标的人可能会面临另一个令人沮丧的困境：松弛、松软的皮肤从身上垂落下来。 [查看详细]
来源：发布时间：2019-10-08

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