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    02-05

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    01-11

  • 抖一抖胜过百步走
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    如果没事就抖动身体,可能会使人认为有毛病,殊不知,这对身体特别有好处,据专家讲,抖一抖身体对健康和慢性病有显著的疗效。

    09-07

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    08-19

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    理发员、纺织工人、交警、护士等,由于工作需要常时间站立,易患紫斑和静脉曲张等病。从事这类工作的人,则应多做扩胸和四肢运动,参加跑步、爬山、打篮球、踢足球、跳绳、踢毽子等活动,以利促进下肢血液的回流,参加跑步、爬山、打篮球、踢足球、跳绳、踢毽子等活动,以利促进下肢血液 回流,改善机体血液循环的不平衡...

    08-18

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