按摩脊背抗病健体
人体内血液担负着重要的工作，它既是全身细胞的生命线，也是人体所需的各种物质的输送者。
07-01
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人体内血液担负着重要的工作，它既是全身细胞的生命线，也是人体所需的各种物质的输送者。
07-01
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中老年人不仅要生活安定、幸福，而且应体态轻盈、健美无病。适当的体育锻炼是有效的方法与途径。要想达到这一目的，应该按照以下原则进行。
06-29
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黑木耳加冰糖，能降血压和防治血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
06-26
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06-16
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长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的不良反应。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
06-10
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