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橙子里的白丝能吃吗？
果络是橙子及其他柑橘类水果中果皮与果肉之间的白色海绵状物质。也就是说，当你拨开一个橙子后，果络就是其中一部分粘在果皮上，而另一部分留在果实上，而另一部分留在果实上的白色丝状物。葡萄柚里的果络可能非常苦.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-10-29 -
你的身体在运动中更新
一旦开始训练，你的生活就会有一些变化。例如，你要把有规律的锻炼安排到日程中，你还要调整锻炼动机，找到有效的方法坚持下去。你的身体也会改变，但它的改变并不像你想象中的那么简单。当你开始锻炼身体的时候，身.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-10-29 -
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进入力量训练的人必须采用较高的碳水化合物摄入量吗？
与进行耐力训练的人相比，进行力量训练的人需要的碳水化合物量通常会少一些，这是因为碳水化合物的需要量主要取决于训练持续的时间以及训练的强度大小。 [查看详细]
来源： 发布时间：2019-10-27 -
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