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酸奶饮用不当有害健康

酸奶以美好的口感和保健作用收到消费者喜爱。随着气温降低，不少人把酸牛奶加热后饮用。专家认为，酸牛奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶应用不当，还会对身体不利。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-30
食物搭配，营养更佳

苹果+洋葱+茶叶：苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄铜类物质，可保护心脏。经过对805名65至84岁男子长达5年的观察证明，饮食中的黄铜类物质，主要来自苹果、洋葱好茶叶。坚持每天饮4杯茶以上男子，死于心脏病的危害减少4.. [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-28
孩子应补充的营养食谱

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来源：发布时间：2020-03-24
中医学中的酸甜苦辣咸

酸味，中医认为酸味入肝。适当吃酸食可促进食欲，健脾开胃，增强肝脏功能，并能促进食物中钙质的分解，提高钙、磷元素的吸收率。但过量服用酸性食物会引起消化道功能絮乱，导致胃液过量分泌，使消化道受损，患有消化.. [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-22
有益身体的小动作

如果经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一二个月后就可以见效。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-20
饮食中的误区

菜肴多用调味品，研究表明，胡椒、桂皮、丁香、茴香、生姜、八角等天然调味品具有一定的诱变性和毒性。长期过量食用会使人口干舌燥、精神不振、失眠、甚至引发高血压。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-18

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