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来源： 时间：2020-03-20 14:43:03 浏览次数：
如果经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一二个月后就可以见效。
有人坐久了站起来，眼睛会突然突发，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
每天睡觉前，先用热水洗脸，自用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。
每晚坚持用热毛巾错耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了放入热水侵泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
漱口能按摩大脑。连续漱口5~10分钟，可引起神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
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