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1.跑步机正常使用 2.清洁 3.加注润滑油 4.跑步机不使用时需要切断电源 5.跑步机后侧的安全距离十分必要 [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-17有很多朋友困扰于体脂率该怎么降低。其实降低体脂率就相当于减肥了。体脂率减不下来,腹肌也练不出来。想要降低体脂率,你就需要先了解自己的体脂率。体脂率是你身体内脂肪占你体重的比例,正常的男性体脂率应该.. [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-12按摩椅确实是养生的利器,但好的工具还要用法得当才能起到事半功倍的效果,所以科学地使用非常重要。此外好的东西并不是每个人都适合享用,能不能用自己身体说了算。 [查看详细]
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来源: 发布时间:2019-06-27越来越多的人都开始注重健身了,但是,有些人在健身时,经常会出现意外状况,有些人会在健身时发生身体的损伤,或是健身效果达不到预期目的,这是怎么回事呢?其实,这是因为你健身时,忽略了健身的几个细节,这几个.. [查看详细]
来源: 发布时间:2019-05-30