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  • 重阳节

    重阳节

    “重阳”之名称由来，得名于古籍《易经》中的‘阳爻为九’。在《易经》中，把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，又为“数”，指天之高为“九重”。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又.. [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-10-07

  • 绽放健身精彩

    绽放健身精彩

    因为健身，许许多多的生活变得大为不同；因为健身，生命中的精彩正在发生...... [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-10-06

  • 人生长激素，它是什么？

    人生长激素，它是什么？

    运动员渴望获胜的驱动力非常生猛，为揽下奖牌，赢得职业中的地位，成就人生高度。在这种心理作用下，服用人体性能增强类药物的现象变得越来越普遍，比如，可以促进肌肉快速生长的药物，服用抗雌激素、类固醇和利尿剂.. [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-10-05

  • 瑜伽中的合十礼意味着什么？

    瑜伽中的合十礼意味着什么？

    如果你曾经上过瑜伽课，就知道每次练习结束时，教练都会把双手放在胸前，做出祈祷的资质，然后说“Namaste”（合十礼）。这个简单的梵文术语有着更深层次的含义。 [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-09-29

  • 健身是一种教养，健身优化人生！

    健身是一种教养，健身优化人生！

    身材是一种教养——这几乎已经成为社会的一种主流的价值感。对于身材负责任的态度，至少代表了自律、克制和坚持。代表了你愿意用美好的外形，供奉你追求高尚的灵魂。通过运动塑造身体，还能带给你心灵的澄澈和灵魂的.. [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-09-29

  • 夜间锻炼真的会影响睡眠吗？

    夜间锻炼真的会影响睡眠吗？

    人们普遍认为，晚上锻炼会影响睡眠质量，但瑞士苏黎世联邦理工学院的研究人员发现，情况通常并非如此。 [查看详细]

    来源： 发布时间：2019-09-29

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