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核酸是细胞核和细胞质的核蛋白组成部分,是生命的基本物质之一。 [查看详细]
经常参加体育运动的人,机体的新陈代谢较快,汗液中的酸性物质伤害表肌肤,肌肤容易老化。针对这种情况,保护肌肤应当采取特殊的方法。 [查看详细]
现代营养学认为,在日常生活中,补充微量元素该选择如下食物。 [查看详细]
不要食用太多调味品:多吃胡椒、桂皮、小茴香等天然调味品,也可导致人体细胞咽下去。 [查看详细]
芝麻是老年保健良品,也是补钙的来源,可适量服用。芝麻酱含钙量也很高,稀饭、面汤及凉拌菜中都可加点芝麻酱,进行补钙。 [查看详细]
每天膳食中摄入15毫克以上的胡萝卜素(维生素A的前体)的人与摄入量不足6毫克的人相比,心肌梗死的发病率低22%,z中风率低40%。只要平均每周吃3根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常水平。 [查看详细]