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决定形体美的主要因素是全身骨胳,尤其是脊柱和下肢骨。 [查看详细]
长跑锻炼是一种既简便易行又有明显健身效果的锻炼项目,但不少患者并不适宜参加长跑锻炼,否则可导致不良后果。 [查看详细]
什么是醋?醋是一种酸碱度在2-3.5之间的酸涩液体,是由乙醇(酒精)发酵制成的,通常是葡萄酒、啤酒或苹果酒。相传几百年前,有一桶葡萄酒由于存放时间太长,并且因存储不当暴露在氧气中而变酸了,由此人们发现了醋.. [查看详细]
牛奶含有丰富的蛋白质和易被人体消化吸收的脂肪以及钙、维生素A、维生素D等,是患者首先的营养食物。然而,有些患者不宜喝牛奶。 [查看详细]
从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。 [查看详细]
就餐姿势需正确,进餐时要端正坐姿,做到不压胃,食物由食管快速进入胃内。 [查看详细]