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瑜伽饮食——蔬果昔排毒挑战课程设计
蔬果昔可以说是瑜伽饮食课程中重要的一部分。关于瑜伽饮食练习，可能大家知道的更多的是断食、辟谷这样的宣传。 可是先不说高昂的费用，对指导老师度的要求，单就大众人群来说，很难具备实操性。而蔬果昔轻断食，则.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-11-13 -
多吃有机食物真能降低患癌症的风险吗？
近，法国巴黎第十三大学的研究者进行的一项研究让很多消费者开始怀疑是否值得花很多钱来购买没有打过农药的有机食物。这项研究成果显示，与摄入普通食物的人群相比，那些在4年半内选择有机食物的人群患癌症的几率会.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-11-13 -
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瑜伽帮你缓解经前综合症
当女士们每月那“特殊的几天”来临时，有些人的感觉和小船轻荡在涟漪上，也有些人却是感觉入置深水漩涡中，生活和精心准备的计划被搅得如一团乱麻。甚至于在每次经期开始前的十天，诸如烦躁、情绪波动、疲惫、乳房胀.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-11-12 -
如何知道睾酮含量是否偏低？
精氨酸（又称左旋精氨酸）是一种存在于乳制品、鱼类、家禽和其他肉类中的氨基酸，它是构建蛋白质的基石。一些研究表明，精氨酸可能对健康有益，如缓解胸痛、改善功能障碍和降低高血压。人体能够生成氨基酸，儿童的生.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-11-12
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