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对于有过度精神创伤或患有恐惧症的患者,通过一系列的眼球运动能减轻痛苦。这一研究成果是精神健康领域的重大突破。 [查看详细]
芝麻是老年保健良品,也是补钙的来源,可适量服用。芝麻酱含钙量也很高,稀饭、面汤及凉拌菜中都可加点芝麻酱,进行补钙。 [查看详细]
医学科研人员发现,“眼袋”是人体脂代谢障碍的表现。“眼袋”显著的人大多患有家族性高脂血症,其中51%的人同时存在动脉粥样硬化症。 [查看详细]
中老年人不仅要生活安定、幸福,而且应体态轻盈、健美无病。适当的体育锻炼是有效的方法与途径。要想达到这一目的,应该按照以下原则进行。 [查看详细]
每天膳食中摄入15毫克以上的胡萝卜素(维生素A的前体)的人与摄入量不足6毫克的人相比,心肌梗死的发病率低22%,z中风率低40%。只要平均每周吃3根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常水平。 [查看详细]