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不要过量吃红薯

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来源：发布时间：2020-03-30
酸奶饮用不当有害健康

酸奶以美好的口感和保健作用收到消费者喜爱。随着气温降低，不少人把酸牛奶加热后饮用。专家认为，酸牛奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶应用不当，还会对身体不利。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-30
食物搭配，营养更佳

苹果+洋葱+茶叶：苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄铜类物质，可保护心脏。经过对805名65至84岁男子长达5年的观察证明，饮食中的黄铜类物质，主要来自苹果、洋葱好茶叶。坚持每天饮4杯茶以上男子，死于心脏病的危害减少4.. [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-28
吃饭要注意哪些事

就餐姿势需正确，进餐时要端正坐姿，做到不压胃，食物由食管快速进入胃内。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-24
进餐方式关系健康

不要边吃饭边喝汤，其危害是：用餐时边吃饭边喝汤，或者以汤泡饭，或者吃过饭后再来一大碗汤，都会冲淡食物消化所需要胃酸，容易阻碍正常消化。 [查看详细]
来源：发布时间：2020-03-24
孩子应补充的营养食谱

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来源：发布时间：2020-03-24

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