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文登动健告诉您：如何选择家用跑步机？
喜欢健身的朋友们在选择家用跑步机的时候不知道选择什么样的跑步机，也不知道哪个跑步机好。这样就交给的小编教你如何从市场上那么多的跑步机中挑选出适合自己的家用跑步机。 [查看详细]
来源： 发布时间：2019-05-30 -
艾力斯特按摩椅提醒您：按摩椅的7大优点
现在的人们每天都是沉浸在工作中，工作日的时间八小时都对着电脑，普遍人们都会有一些颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，很少人下了班回到家吃了饭躺在床上玩手机，上班看电脑下班看手机，长期的久坐容易使人感到困倦疲.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-05-28 -
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山西文登动健介绍有氧室内健身器材有哪些？
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 [查看详细]
来源： 发布时间：2016-09-12 -
山西按摩椅为女性定制一周健身减肥计划
健美操也是有氧运动的一种，运动强度和燃脂效果也不逊于跑步，有时候感觉跑步枯燥了，可以选择选用健美操来代替。健美操一般指的是搏击操、杠铃操、健康操等健身房的公共课目运动，适合各个年龄层的群体练习。 [查看详细]
来源： 发布时间：2016-09-10 -
山西按摩椅教您使用电动跑步机需要谨记几点
上机后，要循序渐进进行运动，坚持并保持轻松心情，呼吸顺畅，双臂用力摆动，根据自己要达到的目的或年龄来掌握速度和运动时间。慢走锻炼，采用速度一般为2至3公里/小时,其它情况可适度进行调整。 [查看详细]
来源： 发布时间：2016-09-08
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