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老年人应该以锻炼心肺功能,灵活性和柔韧性为主。有些健身器材是比较适合老年人使用的,例如提高身体柔韧性的转体训练器和压腿训练器,锻炼心肺功能的太空漫步机和健骑机,提高灵活性的转轮等。 [查看详细]
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来源: 发布时间:2019-03-04跑步机的跑步带如果太紧的话,它会增加跑带和电机之间的摩擦,这样就会增加电机的负担,电机就会比正常情况下要消耗更多的电能。 [查看详细]
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来源:http://www.sxwddj.com/news_107.html 发布时间:2018-12-27健身俱乐部的形式分为三种,种是在酒店内的健身房,一般都设有游泳池,但面积不大,价格相对较贵 [查看详细]
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