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跑步机的多功能化已使它不只是一个跑步传送带。划船器、推举器、脚踏车等“附加”项目使人们在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。另外,在跑步机上加上哑铃等训练,能锻炼到更多的.. [查看详细]
来源:http://www.sxwddj.com 发布时间:2017-12-07上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。下跑步.. [查看详细]
来源:http://www.sxwddj.com/ 发布时间:2017-10-14对于长期坐在电脑前或办公室里的白领人士,也可以利用按摩椅进行短时间的按摩休息,并且按摩椅还能缓解疲劳,让人心情愉悦。香港词人林夕就是按摩椅的忠实拥护者,他表示,按摩椅的好处是随时随地可以休息,足不出户就可以.. [查看详细]
来源:http://www.sxwddj.com 发布时间:2017-08-25暴冲现象 -可能原因:1、负载过大;2、跑步带与跑步板之间磨擦力过大;3、驱动板上的元件损坏;4、电脑程序出错; -解决办法:1、减小负载,更换驱动板;2、添加跑步板保养油,更换驱动板;3、更换驱动板;4、更换电.. [查看详细]
来源:www.sxwddj.com 发布时间:2017-08-10不能扬升 -可能原因:1、按键连接线未接好;2、扬升马达控制线没接好;3、扬升马达连接线未接或松脱;4、驱动板控制系统损坏;5、扬升马达损坏; -解决办法:1、检查后接好;2、检查后接好;3、检查后接好;4、更换.. [查看详细]
来源:www.sxwddj.com 发布时间:2017-07-20