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时间量化健身——每一秒钟都算数
很多人会因为工作、家庭等原因，难以腾出时间锻炼。事实上，不论日程安排有多么繁忙，总是可以挤出些时间锻炼。哪怕只有30秒的时间，你也可以完成一项训练。如何用时间来量安排健身行为？运动生理学家总结了一些.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-09-04 -
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的运动是什么方式呢？冥想，无需理由！山西按摩椅维修
大量的科学研究已经发现，冥想有着众多健康功效。你还在犹豫还在等待吗？行动起来，冥想吧！本文给出的科学根据会让你的冥想行动动力十足。 [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com/news_107.html 发布时间：2019-08-19 -
自由“智”在：舒华智能体育公园解决方案助力全民健身智慧管理
“健康中国”上升为战略，以及居民消费升级的大背景下，人们的消费理念也在逐渐发生着变化，全民健身热情越发高涨 [查看详细]
来源： 发布时间：2019-08-02 -
小暑养生：进补待初伏，天热还能运动吗？
7月7日，为小暑节气。小暑大暑，是一年中热的时节。上海中医药大学附属曙光医院孙明瑜副教授提醒，夏季饮食宜清淡，要多饮水，少吹电风扇少用空调，特别是高血压、冠心病患者尤其要多加注意。 [查看详细]
来源： 发布时间：2019-07-21
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