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按摩椅有哪些正确保养方法？
有的小伙伴在按摩椅实体店购置了按摩椅之后，不知道该如何去保养才能让按摩椅的寿命长些。虽然说在说明书上面可能会有写到一些注意事项。也可能会说的不太具体。现在咱们来具体介绍下。该如何保养按摩椅？总的来.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-07-21 -
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健身后千万别吃这些，你做到了吗？
建议健身增肌人群晚上健身后，补充鸡蛋白、鸡胸肉，鱼，虾等高蛋白的食物，有条件的朋友可以饮用健身营养品，比如蛋白粉、增肌粉等。其次还需要适当补充碳水化合物，比如米饭、面包、土豆等。因为肌肉的增长不仅.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-07-19 -
买了心爱的跑步机，日常应如何对其进行保养和维护？
1.跑步机正常使用 2.清洁 3.加注润滑油 4.跑步机不使用时需要切断电源 5.跑步机后侧的安全距离十分必要 [查看详细]
来源： 发布时间：2019-07-17 -
舒华：降低体脂率的7个方法跑步并不是的
有很多朋友困扰于体脂率该怎么降低。其实降低体脂率就相当于减肥了。体脂率减不下来，腹肌也练不出来。想要降低体脂率，你就需要先了解自己的体脂率。体脂率是你身体内脂肪占你体重的比例，正常的男性体脂率应该.. [查看详细]
来源： 发布时间：2019-07-12 -
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