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1.跑步机正常使用 2.清洁 3.加注润滑油 4.跑步机不使用时需要切断电源 5.跑步机后侧的安全距离十分必要 [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-17夏天做为一个秀身材的好季节,促使许多人开始卖力的进行跑步瘦身减肥不过有人些在坚持跑步一段时间后发现自己越跑越肥,在此体球网为您特别整理跑步误区指南。 [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-17生活当中有很多人的身体都呈亚健康状态的。亚健康的人虽然没有什么严重的大病,但是身体整体素质水平会下降,如果不及时调整生活方式和日常饮食,就会诱发严重的慢性疾病。所以,大家应该充分认识到亚健康的危害.. [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-14有很多朋友困扰于体脂率该怎么降低。其实降低体脂率就相当于减肥了。体脂率减不下来,腹肌也练不出来。想要降低体脂率,你就需要先了解自己的体脂率。体脂率是你身体内脂肪占你体重的比例,正常的男性体脂率应该.. [查看详细]
来源: 发布时间:2019-07-12