因为疫情导致很多人不能去健身房使用山西文登动健公司健身器材进行健身锻炼，家庭健身方式也正在这时期随之而兴盛起来，那么在家里面我们都喜欢用哪些健身运动方式呢?

健身器材家用跑步机：家用中跑步机适用于有健身房运动习惯，对运动体验、脚感、减震性能有一定要求的运动爱好者，消费者可以根据自己的家庭空间及实际购买预算挑选合适的跑步机。

值得注意的是，目前市场上有一种和跑步机类似的健身器材——走步机。走步机相较于跑步机占地小、可折叠、易收纳，受到不少青年运动爱好者的欢迎。一般走步机的时速可以达到6公里，有些走步机还兼具跑步机功能，时速可以达到10公里。但走步机的承载力相较于跑步机较小。

目前，走步机开始向智能化发展，消费者可选择带有红外脚感、语音遥控等智能控速功能的走步机，在步数计算和使用安全性上都更有优势。

健身器材划船器：跑步机对于大体重的运动人群并不适合，负重跑步可能对膝盖造成损伤，所以大体重人群更适合使用划船器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。

健身器材瑜伽垫：在不能出门的日子里，在家练练瑜伽或者跟着APP练习一些徒手训练是不错的选择。建议可以挑选高密度TPE瑜伽垫，其材质是含有天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用。

现在，市场上还有一种健身辅助器材——瑜伽泡沫轴。瑜伽泡沫轴重量轻、富有缓冲弹性，在速度训练、长距离跑步后使用，可以使肌肉筋膜层放松，缓解紧张的筋膜。

健身器材儿童护网蹦床：活泼好动的宝宝们疫情期间不得不待在家里。如果家里空间足够，一台蹦床可以帮宝宝释放过剩精力。

还有一些健身小件，像杠铃之类的，就很多了。所以说有条件的可以买一些大型的健身器材进行健身运动的锻炼，其他的健身小件也能起到健身的作用。

山西文登动健公司室内健身器材有哪些种类，哪款比较实用？今天就先介绍室内有氧健身器材吧。

椭圆机，椭圆机是实实在在的女性减肥神器，相对跑步机，运动量少，但能达到同样的效果，椭圆机能运用手臂和腿的配合，合适的健身方式促使我们锻炼出一个好的健美身材。其次对于身体，还能提高心肺能力和耐力，更多地还会带给我们一个良好的心情。

椭圆机锻炼是一种比较新的运动，它的原理和跑步相似。但是因为椭圆机的特殊设计，是用自重力和电磁阻力对抗而起到锻炼效果，能减少大部分对关节的撞击力，尤其是踝关节和膝关节。

跑步机，跑步机常见的健身器材，也是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。

另外对关节的呵护要做好，跑鞋是必须品，柔软有弹性的地面也要选择好。家用跑步机不但在减震性方面各种水泥路、砖路，而且放在家里使用，能给你更多可灵活支配的时间。

健身车，健身车可以有效增强心肺功能，有效的帮助我们进行减肥，使我们的身段更加的迷人！需要注意的是，要达到燃脂心率的状态，身体微微出汗，肌肉有些酸痛，这样的效果才会好哦。

室内健身器材种类很多，主要的还是要符合我们的需求，如果觉得自己体脂率比较高，那就先做有氧运动吧。