看到医务人员不要紧张

       新的研究表明，“白大褂高血压”（即在医疗环境中感到压力）并不是良性的。它可以指示一个人的血压是如何在紧张的情况下上升的。

      如果你属于这大约30%通常在看医生时血压才升高的人群，那就要求以上给你佩戴24小时动态血压检测仪，以记录一整天的血压波动状况。这种方法将提供准确的评估。

如果你从事力量训练，肌酐含量可能偏高

正常范围：0.9~1.3毫克/分升

从事力量训练的人肌酐的正常变化：上浮10%~20%

      肌酐是肌肉中磷酸分解的产物。肾过滤血液中的这种废物，但如果它们不能正常工作，肌酐就会堆积起来。这就是阿什曼遇到的情况。举重运动员和肌肉发达的人肌酐升高的风险会增大。

       肌肉发达的人自然会比瘦的人有更多的肌酐。再加上运动（尤其是大重量的力量训练）造成的正常肌肉分解，肌酐读数偏高就不足为奇了。一个人拥有的肌肉越多，锻炼时分解的也就越多，肌酐含量也就不上了。

      在让医生开化验单之前，先告诉医生你的职业或近是否从事了剧烈运动。如果读数高于正常值，暂时停止训练一周，然后在做检测，此时的检测结果往往救灾正常范围内了。

      如果你的肌酐含量一直很高，而且你还有其他肾疾病的风险因素（糖尿病、高血压和家族病史），那么可以考虑做血清胱抑素C检测（评价肾小球过滤率的一种简单方法）或超声检查。

从事力量训练的人也有可能白细胞计数高

正常范围：4000~10000个/微升

从事力量训练的人白细胞计数的正常改变：多增加2/3

      白细胞对免疫系统功能正常运行，对抗病毒和其他入侵者至关重要。剧烈运动会对免疫系统施加压力，导致白细胞数量暂时激增。研究显示，从事35分钟的股四头肌锻炼就会使白细胞计数增加2/3左右，上升的原因可能是肌肉损伤引起的炎症反应。损伤后，白细胞首先到达受伤部位，清除细胞碎片并协助恢复。

       做血常规检测前告诉医生你前一天是否进行了剧烈运动。你不用等太久就能重新做检测，它在24小时内能恢复到锻炼前的基线水平。

       如果白细胞计数超过17000个/微升，运动休息后也不下降，这可能是在发出感染、炎症，甚至白血病的信号，尤其是有发烧、寒战、持续疲劳、腺体肿胀或容易有瘀伤等症状。

如果你骑车，前列腺特异抗原（PSA）可能偏高

正常范围：每毫克4毫微克以下

骑车造成的正常改变：一般不超过10%

       前列腺特异性抗原是由前列腺细胞产生的一种蛋白质、感染、前列腺肿大或前列腺癌会提高其水平。

       长距离骑自行车的人其PSA可能会暂时性地升高。澳大利亚的研究人员在骑车前后对50岁及以上的男性进行了测试，结果发现他们的PSA在骑完34英里后提高了10%左右。

       这是强硬的车座造成的。有刺激前列腺的原因，无论是来自不舒服的自行车车座的压力，还是感染，血管扩张，会让更多的PSA泄漏到血液中。

       为了获得准确的读数，在做检查前两天避免刺激前列腺的因素，无论是长时间骑自行车是性生活。

       当分析PSA水平时，医生应该寻找趋势，而不是稍微高一点的读数。如果随着时间的推移，PSA逐渐升高，这可能意味着癌症，尤其是当你遇到排尿困难、尿液流量减少或盆腔不适时。