人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳加快越显著。这是因为运动时物质代谢旺盛，肌肉需要更多的氧和其他营养物质，同时也有更多的代谢产物要运走，心脏必须加强工作来完成上述要求。新近的研究发现，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的一个早期信号，预示着今后心绞痛、心机梗死和猝死的危险性明显增加，切莫掉以轻心！
据美国《循环》杂志报道，美国研究人员对1575名男性进行研究，让他们在平板运动器上行走，运动器逐渐加速，使受试者心率达到预计心率的85%为止。运动的同时测定受试者的血压、心率及心电图。结果发现，有21%的人在运动时心率增加不明显，在未达到预计心率的85%时，因体力不支或不适而停止试验。另外79%的人则在运动时心率逐渐增加达到预计率85%的人中，有14%的人发生心绞痛、心肌梗死和猝死；而在运动中心率不增或增加不明显的人要重视防治心脏病。应立即改善不良生活习惯和膳食结构，要戒烟、少饮酒，适当控制脂肪和食盐摄入量；适度参加体育锻炼；定期去医院检查，重点观察血压、血脂、心电图等方面变化。
