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健身房器械锻炼的优点和缺点
健身房有很多的大型健身器械，这些健身房器械效果如何？这让我充满着惑，因此决定来研究一下看看器械锻炼和其他锻炼的差异有哪些。采用健身房器械健身的优点和缺点是什么？ [查看详细]
来源：www.sxwddj.com 发布时间：2018-02-26 -
健身房跑步机真的伤膝吗？
假期里的每天从被窝爬起来后真的希望客厅里就能有台跑步机。看着库里、哈登和詹姆斯们刷着漂亮数据的同时我也在跑步机上可以恣意的让身体自由的刷些漂亮的距离和速度数据，哪管屋外天寒地冻。 [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2018-01-26 -
山西健身器材厂家为您介绍跑步机的使用
山西健身器材厂家为你介绍跑步机的使用：在要进行山西跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香.. [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-12-20 -
家用跑步机需要护理吗？应该怎么操作？
当我们跑步时，汗水滴到跑带上容易滋生细菌，一段时间后还有可能导致铁件生锈。这不仅会让跑步机看起来很脏，还会损坏跑步机的其他零部件。所以，在使用完毕后擦拭跑步机就变得异常重要了。 [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-11-22 -
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山西健身器材：跑步机可以减肥吗？
当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧;如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧.. [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-09-07
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