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  • 不同疾病选择不同运动
    不同疾病选择不同运动

    有氧运动对大量消耗脂肪很有好处。像跳绳、游泳、健步走、打乒乓球等。这些活动每天都要坚持40至60分钟;脂肪肝兼有高血脂的男性在运动时,心跳要控制在120-150次/分钟之间,还要注意运动前和运动中及时补水,不要让血液由于出汗而浓缩。

    08-17

  • 手掌-口周异常别大意
    手掌-口周异常别大意

    手掌-口周围感觉异常综合征的预后,主要取决于患者是否进行积的治疗。一般来说,只要进行针对性的治疗,异常感觉可以减轻或消失。

    08-14

  • 从手掌肤色判断健康
    从手掌肤色判断健康

    日本医学界研究发现,人一生病,疾病信号就会经过自主神经传给大脑,再通过脊髓神经反映在手上。

    08-12

  • 对症散步疗效好
    对症散步疗效好

    普通散步:每分钟60至90步,每次20-40分钟。这种散步适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症,以及呼吸系统疾病或重型关节炎的老年患者。

    08-11

  • 注意眼圈“老年环”
    注意眼圈“老年环”

    有些老年人的眼球角膜边缘会出现一圈灰白色的环状痕迹,好似“包绕黑眼珠的环”,不痛不痒,医学上称之为“老年环”,与脑动脉硬化有着密切关系,可以作为诊断老年人脑动脉硬化的征兆。

    08-07

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