（1）功能：音乐运动，从中医学角度来分析，它具有调节心神之功能，使机体气机舒展通畅，调节体内各脏腑气血平和，使生命活动力强盛从而维持人体有机体的生命和健康。
从现代医学的角度来说看，美妙的音乐，通过听觉器官传入人体，发生微妙和谐的同步共振。与此同时，音乐可提高大脑皮质神经细胞的兴奋性，活跃和改善情绪，消除外界精神心理因素所造成的紧张煮状态，通过神经和神经体液调节机制，促进人体分泌出多种有益健康的激素，酶等生理活性物质，从而起到调节血液流量，促进血液循环，增强心脑等功能，增加肠胃蠕动和消化腺分泌，加强新陈代谢等作用。
（2）特点：音乐运动，得益于音乐疗法和运动之综合效力，优于其他单一的体育运动。既健身养生，又能防病治病，为的中医整体观点疗法。“音乐运动”作为一种疗法，取代了旧的单一的药物医疗的机制，符合建立新的医学模式，即药物、心理、社会医学模式。
（3）效果：生活中因为心理因素引起多种疾病，对身体健康有很大的影响；绝大多数症状均得到解除，身体能奇迹般地活肤青春活力，而且大大减少医药费用。
