新陈代谢是控制身体如何从食物中产生和燃烧能量的生理功能。人们依靠新陈代谢来进行各种日常活动，呼吸、思考、消化、血液循环和调节体温的功能也需要新陈代谢的参与。
在谈及新陈代谢时，静息代谢率（RMR）是一个重要的概念。它用来测定维持人体正常功能和体内稳态。它用来测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感神经系统活动所消耗的能量，RMR在每日能量总消耗中所占的比重较大（60%~75%）。简单来说，静息代谢率是人体用来呼吸、循环血液和执行其他基本功能所消耗的能量。
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