体重增长
体重增加造成肌肉和脂肪的比例不正常。随着脂肪组织比例的提高，身体生成更多的雌激素和较少的雄激素。
吸烟
为促进生长，癌细胞会生成激素，从而导致激素失衡，进而使乳房生长。虽然男性乳房肥大症可能是由于各种形式的癌症（包括睾丸癌）造成的，但肺癌是与癌症相关的乳房生长的常见的原因之一，当然它也是可预防的癌症之一。
酗酒
边看足球比赛比喝啤酒是很多男性的通常做法，殊不知，这会造成胸部脂肪堆积。酒精会影响肝脏清除过量雌激素的能力。此外，植物雌激素（在体内模仿真正雌激素的化合物）不仅存在于啤酒花中，也存在于制造酒精饮料的其他植物中。更重要的是，酗酒会导致肝损伤（肝硬化）。由于肝脏主要负责激素的代谢，工作效率较低的肝脏会将许多雄激素转化为雌激素，从而造成男性的乳房看起来颇有女人的韵味。
