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家用跑步机需要护理吗？应该怎么操作？
当我们跑步时，汗水滴到跑带上容易滋生细菌，一段时间后还有可能导致铁件生锈。这不仅会让跑步机看起来很脏，还会损坏跑步机的其他零部件。所以，在使用完毕后擦拭跑步机就变得异常重要了。 [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-11-22 -
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太原跑步机：在跑步机上你常犯什么错误
上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。下跑步.. [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com/ 发布时间：2017-10-14 -
山西健身器材：跑步机可以减肥吗？
当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧;如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧.. [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-09-07 -
太原按摩椅的好处有哪些？
对于长期坐在电脑前或办公室里的白领人士,也可以利用按摩椅进行短时间的按摩休息,并且按摩椅还能缓解疲劳,让人心情愉悦。香港词人林夕就是按摩椅的忠实拥护者,他表示,按摩椅的好处是随时随地可以休息,足不出户就可以.. [查看详细]
来源：http://www.sxwddj.com 发布时间：2017-08-25 -
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